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关注运动与长寿之间的关联机制

——关于职业运动员50岁平均寿命的思考

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    ……

    据美国某人寿保险公司统计数据,职业运动员的平均寿命为50岁!

    什么是职业运动员?就是那些以运动为职业的运动者。每天的工作就是大强度的运动训练。

    这类职业运动员既包括场上竞争激烈的运动项目(例如篮球、足球、橄榄球、网球、游泳、跑步、自行车、划艇,等等),也包括一些看上去对体能要求不算太高的运动项目。例如体操,虽然体能对运动质量的制约远低于球类,但平时的体能训练依然维持“剧烈”等级,因为只有达到“举重若轻”的地步,才能高质量保障运动过程质量。如此等等。

    这是个很令人震惊的数字!

    想想,我们万分崇拜的乔丹即将逝去,我们仰望的姚明离寿终正寝也就那么屈指可数的日子,我们万分敬佩的李连杰将不久于人世,我们敬爱的成龙大哥即将仙逝,我们……,

    且慢悲伤,请先容我们继续往下介绍。

    请注意这个统计数据中的“平均”二字。也就是说,只有某些人或许会不幸被划入“平均”范围。哪些人有此缘分?概述如下:

    其一,那些除了运动之外缺乏一技之长者,很容易滑入“平均”的深渊。因为他们除了运动别无其它长处,所以运动生涯会持续很久,对健康的伤害也会持续很久。

    其二,欧美(尤其是美国),这种情况比较多见。为何?因为西方的娱乐服务产业过分强大,只要你愿意,总能服务企业总能为你提供竞技平台。所以许多已过黄金运动年龄的运动员依然积极参加各种运动表演或竞赛。

    在东方国家,这种情况要弱势得多。通常运动员一过黄金年龄就会另谋出路。

    其三,有些人天生体能不足,但运动素质高超。这种情况很常见。例如某人的身体协调性特别好,其足球技能堪称超一流,但体能天生不足。但足球运动所具有的强烈竞争性质,要求运动员具备超人的体能。这种情况下,运动员要想在整体上保持“超一流”的足球运动水平,就必须在体能训练方面比其它运动员付出更多。于是“运动过度”对健康的伤害也就更大。

    ……

    还有许多导致过度运动并危害健康的情况,这里不再一一列举。“太极运动”中有许多更深入的介绍。

    总之,“职业运动员平均寿命50岁”是个不容质疑的事实,要求我们随时关注“过度运动”的危害性。

    (更多的解释参见《太极运动及其养生机理解析》)。



    备注:

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