褪黑素的功效与副作用的争议正在加大

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    关于褪黑素的功效，我们最熟悉的相关产品应该是“脑白金”。

    可以说，“脑白金”就是“褪黑素”的翻版。其类似关系，就好比黄金与黄金首饰之间的关系。

    褪黑素的主要功效是通过人工合成激素的方式来改善年老体弱者因自身激素分泌机能下降而导致的睡眠障碍。

    在美国及一些西方发达国家，褪黑素属于处方药。获取渠道受联邦法律严格控制，且禁止添加到食品中。

    在中国，褪黑素属于非处方药，也可以添加到食品中。

    读者可以用搜索引擎查询“褪黑素”关键词，会发现一大批充斥各种忽悠之词的所谓“高级营养补品”均以褪黑素作为核心原料。

    如果您更用心地关注国外情况，也会发现这类以“褪黑素”为核心的高级补品“只适合中国人”。

    中国人好忽悠，因为社会环境支持各种忽悠盛行。所以许多国外著名品牌企业也赶来趟这趟浑水。

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    其实，有关褪黑素的功效与副作用之间的争议，国内始终争议不断。

    从功效角度看，某些褪黑素分泌机能显著减退的老年人，通过服用褪黑素可以改善睡眠。但这种改善仅仅是针对睡眠，并没有考虑副作用对身体其它方面的可能伤害。这个问题其实与几乎所有西药所存在的副作用性质是相同的。

    从健康长寿的角度看，人们选择西药的理由只有一个，就是当面临先挽回生命，再通过调理来恢复健康的选项时，才应该选择西药应急，而不应该将西药作为改善生活质量的选择。

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    有关褪黑素的功效与副作用之间的关系，所一千道一万，都辨不过欧美相关的法律规定：

    在欧美等主要发达国家，褪黑素仅作为处方药，严禁添加到任何食品中。

    备注：

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