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【无极长寿山庄】的背景

    备注:如果您的精力有限,可直接进入【无极长寿山庄】主页上端各相关子频道,通过后台智能系统自动引导您实现健康长寿目标。以下文字仅供有兴趣关注核心机理者参阅。

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(一)“无极长寿山庄”背景概要

    中央电视台于2013年8月隆重推出七集纪实片《长寿密码》后,结合片中“长寿密码”的指向,我们结合广州体育学院、南方医科大学、广州中医药大学的相关成果,并联合华南理工、香港太极协会,重点研究了太极机理对人体健康及实现长寿的促进作用(一些观点在书籍《全民万岁》和《太极运动及其养生机理解析》中有所体现),并对基于人工智能技术的“长寿密码解析”的相关算法模型和应用软件进行了系列研发,构建了基于智能技术的【无极长寿山庄】基本架构。

(二)必须考虑的三种社会倾向

    我们在面向社会推广基于人工智能技术的“长寿密码”解析相关应用的过程中,不得不考虑以下三种倾向:

   1.否定传统的思潮

    目前社会上有个泛滥成灾的思潮,就是否定中华传统文明,尤其是中医等。

    我们首先必须承认在中华传统文明的发展过程中,确实存在广泛的“忽悠”现象,以至于引起人们的反感。但如果深入了解这种“忽悠”现象,则可以理解为人类在科技背景简陋的环境下所普遍存在的臆断结果。

    其实西方国家也广泛存在这类臆断,但后续的持续发展总能抹平。例如从炼金术时代的“忽悠”发展到西药产业化。反观中医药,尽管诞生了一大批疗效明确的中成药,产业化正在起步,但总体上依然处于一种“混沌”状态。

    “太极”理念所面临的情况也大致如上所述。

    从本质上开,太极所蕴含的哲学机理并不深奥,与现代哲学体系中有关“矛盾”方面的哲理基本一致。但为什么人们接受“矛盾”理念,却拒绝传统的”太极”理念?显然,太极理念的起始源《周易》起了巨大的“传统抑制”作用。

    “既然《周易》被广泛地用来忽悠,那太极也好不到哪儿去”。这是人们对太极理念自然而然的认识。虽然是想当然,但也正成为思潮的组成部分。

    从以上角度看,我们无法责怪社会上对传统文化的否定思潮,但却需要正视这种现象。

    2.缺乏运动健康理念

    “运动健康”是个晚到的理念。在上世纪60年代,全球范围内掀起了一股“生命在于运动”的热潮。似乎所进行的运动越剧烈,运动量越大,便越健康,越长寿。

    然而,不断有科学研究表明:过量运动将导致健康受损。其中影响最大的,是来自于美国一家人寿保险公司的统计:

    职业运动员的平均寿命只有50岁!

    也许这个统计数据属于许多类似统计数据中的一组,但至少揭露了一个事实:运动远非想象的那般美好。维系健康需要运动,但过度运动却损害健康。可见,运动其实是把双刃剑,需要我们精细地把握科学运动的尺度。

    令人恐怖的是,有关“生命在于运动”的错误观点,直到21世纪才逐渐进入消弭状态。也就是说,依然有一大批人继续进行各种实际上属于降低健康水平或“折寿”的运动(包括不适当的运动形式、运动量、运动时间等)。

    我们预计,这种缺乏“运动健康”观念的现象将会持续,需要我们积极引导并扭转。

    3.难以协调“个人喜好”与“健康需求”的平衡

    我们在【无极长寿山庄】的开篇,均首先强调“人类为什么需要健康养生”,并将运动群体类型分为三个层次:

    顶层:为提高生存技能的运动类型。

    对于包含职业运动特征者而言,运动的主要目的在于提高生存技能(例如运动员、纪律部队等)。运动与训练的出发点无可挑剔。

    夹心层:为保障一定生活质量的运动类型和为提高人生价值的运动类型。

    对于某些偏好或痴迷于某具体运动形式者来说,从事相关运动是保障一定生活质量的需要,运动中的愉悦感需要肯定。

    对于某些借助于优良的运动技能而赢得荣誉和尊敬的行为,属于提高人生价值类型。其中的愉悦感也需要肯定。

    基础层:这类运动就是一些以长寿健康为出发点的运动。诸如太极运动、散步、快走、舞蹈、瑜伽,以及组合式经络锻炼法等,均属于这类运动。

    显然,现实中的每个人,要想做到在以上三个运动层次中的适当定位并非易事。尤其是“夹心层”和“基础层”之间的选择。因为运动中和运动后的愉悦心情,也是重要的健康指标之一(直接与免疫系统相关)。

    所以,“身在夹心层,心系基础层”,不失为良策,即:在从事个人喜好的运动过程中,如果运动形式过于激烈,则以最低运动量和运动时间来加以限制,同时辅之于必要的运动监测和效果分析。

    ……

(三)将【智能健康系统】定位于实现长寿的普及系统

    我们在推出【无极长寿山庄】后不仅需要面对以上三个方面中的负面因素,而且还需要努力顾及庞大的,正在步入“运动健康”歧途的群体。因此在构建了以太极机理为核心并实现长寿密码解析的基础上,兼容构建了覆盖其它运动形式的【智能健康系统】。

    从本质上看,以太极机理为核心和以常规健康机制为核心的两类系统在实现长寿机理方面大同小异。最大的区别在于运动形式和太极机理在睡眠和饮食方面的导入。

    两类系统在睡眠和饮食方面的差别不大。例如:

    实际生活中,无论我们是否热衷于“太极”,也基本认同“药食同源”的健康长寿理念。这个理念已经从“太极”理念下的基本生活方式,逐渐转变为人们普遍遵循的健康生活法则。

    再例如“太极睡眠”,实际上是在常规科学睡眠基础上结合太极机理,针对正式睡眠之前的过渡阶段,以及各种形式的“静休”辅之于太极机制。

    ……

    综上,将【智能健康系统】定位于实现健康长寿的引导系统(主要针对不健康运动形式的引导),普适于40岁以下中青年群体;将【无极长寿山庄】 定位于实现健康长寿的高级系统。但一个基本前提,是应用者必须真正喜好利于长寿的运动形式,或原本不存在真正喜好的运动形式,为了健康长寿而努力于相应的运动。适合于40岁以上中老年群体。

    在功能配置方面,两类系统的每一子系统均一一对应(虽然机理上的差异决定效果的差异,但总体上都是促使健康水平向上发展的)。

    在涉及健康测评、健康管理、长寿解析、交流共享、驻站服务 、健康云、健康商城等公共服务方面,两类系统共享系统资源。

(四)以订制多种运动形式为【智能健康系统】的主要特征

    【无极长寿山庄】首先以多种形式的太极运动(处方)订制(包括各种基于太极机理的运动形式,例如形意拳、八卦掌、五禽戏,等等,以及以基本的太极运动套路为基础,融合各种辅助器械的运动形式)为特征,同时兼顾【智能健康系统】所涵盖的各种非太极运动形式的(处方)订制,例如球类、高尔夫、游泳、跑步快走、攀登、瑜伽、舞蹈、武术(非太极类)、体操、各种器械引导式机械类运动、溜冰滑雪等人们日常喜闻乐见的运动形式(不包括那些除了竞争性但缺少趣味的运动项目,例如各种田赛和径赛类运动项目)。

    需要强调的是:我们既无法回避因运动形式不当而对健康造成明确影响的基本责任,也无法兼顾运动喜好及其愉悦感对健康的好处,故而将【无极长寿山庄】在运动处方、睡眠处方、饮食处方三维订制及彼此融合的功能机制作为【智能健康系统】的核心功能之一。

(五)兼顾智能式运动学习与运动安全等

    【无极长寿山庄】在如下三个方面得到突出:

    其一,将【无极长寿山庄】所包含的智能式运动学习相关功能移植到各种技巧类运动的高效学习,是重点涵盖的功能之一。

    其二,重点移植了【无极长寿山庄】所包含的运动安全与运动健康监测及安全防护等相关机制和功能。

    其三,满足喜好各类运动形式的老年群体实现智能化养老需求。

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    备注:

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